carnetdesportive.com

Voici comment faire de la musculation pour brûler des calories

La musculation ne se limite pas qu’à soulever des haltères. Vous devez combiner des exercices de cardio pour brûler davantage de calories. Selon chaque individu, les besoins ne seront pas les mêmes. Pour brûler des calories avec la musculation, voici …

Découvrez les sports émergents à ne pas manquer cette année

Cette année, découvrez les sports émergents à ne pas manquer ! Ces disciplines en plein essor offrent de nouveaux défis et de nouvelles sensations. Le parkour, aussi appelé l’art du déplacement urbain, consiste à se déplacer le plus rapidement possible …

Trouvez le meilleur trampoline sixbros pour vous : notre avis et comparatif 2019

Pour les moments d’été et les dîners en famille, il n’y a rien de mieux qu’un trampoline. Mais cette activité de plein air peut aussi être dangereuse. C’est pourquoi, lors de l’achat d’un trampoline, vous devez choisir un modèle sûr …

Comment préparer un programme sportif et alimentaire ?

Souhaitez-vous améliorer votre état de santé ? Sachez que nombreux sont les facteurs qui déterminent la bonne santé d’un individu. Parmi ceux-ci, vous avez le sport accompagné de l’alimentation. Il convient donc d’adopter de saines habitudes de nutrition et de …